no pain no gain
Strony
Strona główna
Literatura
Wykłady
sobota, 17 maja 2014
Trening #4
Dzisiejszy trening to spotkanie głównie z
blogilates.com
:)
Rozgrzewka:
Brzuch, jako część miesiąca z
Lets FIT together
:
Później boczki, muffintopsy:
Dobijamy króciutkim cardio od Fitness Blendera:
I na koniec wracamy do blogilatesu, stretching na wyluzowanie:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Nowszy post
Starszy post
Strona główna
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz