Trening #16

Po wczorajszych dolnych partiach mam małego bóla w udach, więc dzisiaj czas na ćwiczenia ogólne i na górne partie ciała. :)

Podstawowy trening to moi ulubieni ostatnio Blendersi:

Z dodatkiem od Lets FIT together:

Na koniec dorzuciłam po raz kolejny szpagatowe rozciąganie z Cassie:

I wiso, tadadam :)